Poți savura apa cu chia simplă sau adăugând o felie de lămâie pentru un plus de aromă. Este ideală ca băutură de dimineață, dar poate fi consumată și pe parcursul zilei pentru a-ți menține hidratarea.
Cum să păstrezi apa cu chia
Sfaturi pentru păstrarea și reîncălzirea
Cel mai bine este să prepari apa cu chia proaspătă, dar poți păstra resturile în frigider pentru o zi. Asigură-te că o consumi rapid, deoarece semințele pot continua să absoarbă apă și pot deveni gelatinoase.
CONTINUARE PE PAGINA URMĂTOARE
